Skip to content
site-logo

Plume & Picoti

Blog Lifestyle, Green, Créatif et Généalogique

  • Accueil
  • A PROPOS
  • LIFESTYLE
    • Mum & kids
      • Brides de maman
      • Activités enfants
      • Et si on jouait?
      • Test & Avis
    • Dans notre bibliothèque
      • Albums 0-3 ans
      • Albums 3-6 ans
      • 10 ans et plus
      • Club Lecture
    • Sortir avec les enfants
      • Sortir en Picardie
      • Dans le Nord-Pas-de-Calais
      • Ailleurs en France
    • Les cinq jolies choses
    • Spiritualité
      • Moon Life
      • Lithothérapie
    • Box
    • Projet 10/10
  • GREEN LIFE
    • Chroniques Végétales
    • Zéro Déchet
    • Notre potager
    • Cosmétiques Naturels
    • Recettes maison
    • Animaux
  • DIY & PRINTABLES
    • TRICOT + CROCHET
      • Tutoriel Tricot
      • Tutoriel Crochet
    • DESIGN
      • Affiches
      • Fonds d’écrans
    • POUR S’ORGANISER
      • Calendriers
      • Au quotidien
    • Coloriages
    • THEMES
      • SAISONS
        • Hiver
        • Printemps
        • Pâques / Easter
        • Ete
        • Automne
        • Halloween
        • Noël / Christmas
      • Pour les 2-6 ans
      • Pour les 6-10 ans
      • Thème Animaux
      • Thème couleurs
      • Cartes de nomenclature
  • Généalogie
    • Recherches généalogiques
    • Journal Ancestral
    • Ressources gratuites
  • Contact
    • Collaborations
  • Accueil
  • A PROPOS
  • LIFESTYLE
    • Mum & kids
      • Brides de maman
      • Activités enfants
      • Et si on jouait?
      • Test & Avis
    • Dans notre bibliothèque
      • Albums 0-3 ans
      • Albums 3-6 ans
      • 10 ans et plus
      • Club Lecture
    • Sortir avec les enfants
      • Sortir en Picardie
      • Dans le Nord-Pas-de-Calais
      • Ailleurs en France
    • Les cinq jolies choses
    • Spiritualité
      • Moon Life
      • Lithothérapie
    • Box
    • Projet 10/10
  • GREEN LIFE
    • Chroniques Végétales
    • Zéro Déchet
    • Notre potager
    • Cosmétiques Naturels
    • Recettes maison
    • Animaux
  • DIY & PRINTABLES
    • TRICOT + CROCHET
      • Tutoriel Tricot
      • Tutoriel Crochet
    • DESIGN
      • Affiches
      • Fonds d’écrans
    • POUR S’ORGANISER
      • Calendriers
      • Au quotidien
    • Coloriages
    • THEMES
      • SAISONS
        • Hiver
        • Printemps
        • Pâques / Easter
        • Ete
        • Automne
        • Halloween
        • Noël / Christmas
      • Pour les 2-6 ans
      • Pour les 6-10 ans
      • Thème Animaux
      • Thème couleurs
      • Cartes de nomenclature
  • Généalogie
    • Recherches généalogiques
    • Journal Ancestral
    • Ressources gratuites
  • Contact
    • Collaborations
Prendre soin de son corps pendant la grossesse
MUM & KIDS

Prendre soin de son corps pendant la grossesse

27 mai 202028 mai 2020 Leave a comment

Si savoir que je portais en moi la vie a été un pur bonheur, les transformations de la grossesse au niveau de mon corps n’étaient pas des moindres. Entre la prise de poids et l’apparition des vergetures et du masque de grossesse, ma peau et mon corps ont été mis à rude épreuve. J’ai alors vite fait de commencer à adopter diverses méthodes pour prendre soin de mon corps pendant la grossesse, afin que les séquelles de cette merveilleuse transformation ne restent pas après mon accouchement.

Grossesse : comment traiter les vergetures ?

Les vergetures, ce sont des stries rouges, ou parfois violacées, qui apparaissent sur le ventre, les hanches, les seins, la poitrine et les cuisses. Leur apparition est liée à un étirement brusque de la peau, dont les fibres élastiques rompent en créant des cicatrices.

Mais tu dois savoir que toutes les femmes ne subissent pas les frasques de ces zébrures. La preuve en est que, contrairement à ma cousine qui a conservé une très belle peau durant sa grossesse, moi j’étais recouverte de vergetures.

L’idéal lorsqu’on est enceinte est de ne pas attendre que les vergetures apparaissent avant de commencer à les traiter ; il s’agira donc là d’une prévention. Cette prévention est très importante parce qu’il est impossible d’éliminer entièrement les vergetures une fois qu’elles se sont installées.

Alors, pour prévenir leur apparition, je te conseille d’appliquer sur les zones cibles une crème anti-vergetures au moins une fois par jour, en massant. Cette crème ralentit la progression des vergetures et entretient l’élasticité de la peau. Pendant ma grossesse, c’est sur cette page que j’avais trouvé mes crèmes et huiles anti-vergetures.

Pour compléter ce soin, je te recommande de privilégier les douches froides. Les massages à l’huile végétale à l’aide de lingettes réutilisables (avocat, onagre, amande douce, etc.) sont aussi très efficaces. Tu dois également adopter une alimentation équilibrée, car une prise de poids excessive est favorable à l’apparition des vergetures.

Le masque de grossesse

Connu scientifiquement sous le nom de mélasma ou chloasma, le masque de grossesse est une hyperpigmentation de la peau. Ce masque apparaît sur les pommettes, autour de la bouche et des yeux, et sur le front.

Engendré par le bouleversement hormonal, il touche près de 70 % des femmes enceintes au cours de la deuxième moitié de la grossesse. Hormis le fait qu’il soit inesthétique, le masque de grossesse est loin d’être une maladie, un problème sans solution ou une fatalité.

Pour prévenir le masque de grossesse, voici quelques règles à respecter.

  • se protéger du soleil : l’exposition au soleil accroît les effets du mélasma. Les rayons solaires contribuent également dans certains cas à son apparition. Je te conseille d’utiliser une crème solaire à indice élevé pour protéger ta peau,
  • nettoie ta peau avec une eau adoucissante,
  • hydrate ta peau pour reformer le film hydrolipidique qui protège l’épiderme.

En cas d’apparition du masque de grossesse, tu peux faire ce qui suit :

  • utiliser une crème de soin anti-taches : ce n’est pas une solution miracle, mais la crème rend le masque moins visible et permet de limiter l’apparition des taches.
  • il y a aussi des soins particuliers pour le masque de grossesse. Ils sont vendus en pharmacie et par les dermatologues. Cependant, ils sont adaptés pour un traitement quand les taches ne disparaissent pas d’elles-mêmes.

Normalement, le masque de grossesse est temporaire. Il disparaît naturellement 6 mois après l’accouchement. Mais il peut arriver qu’il perdure. Il faut alors un traitement dermatologique spécifique pour le faire disparaître. Si un tel cas se présente, je te recommande d’en discuter avec ton dermatologue.

Article Sponsorisé
Envie d’une collaboration ? Contactez-moi !

Related Posts

Montessori : un apprentissage par les sens ?
Montessori : un apprentissage par les sens ?
Mon journal de gratitudes (pour enfants)
Mon journal de gratitudes (pour enfants)
Notre test de la Fabrique à fil Têtes Brûlées
Notre test de la Fabrique à fil Têtes Brûlées
Un cadeau personnalisé pour la fête des grands-mères
Un cadeau personnalisé pour la fête des grands-mères

Navigation de l’article

4 idées de thèmes originaux pour un anniversaire réussi
5 conseils pour réussir l’album photo de bébé

Laisser un commentaireAnnuler la réponse.

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Hey, there !

Hey, there !

Stéphanie, bloggueuse

Bienvenue sur mon blog ! Tu trouveras ici des articles très variés autour de ma vie de maman à la campagne mais aussi mes passions créatives et historiques. Si tu veux discuter ou travailler avec moi, on se retrouve aussi sur les réseaux !

Articles Populaires

Chroniques Végétales ➤ 16 mai 2019

Entretien du Pilea Pépéromioïdes

Après mes quelques articles chroniques végétales, j’avais envie de passer le blog dans la catégorie un peu plus « green » et vous proposer mes retours sur mes petites plantes chouchoutes. Aujourd’hui je viens te parler de...

Lire l'article
Chroniques Végétales ➤ 15 mars 2021

Entretien du pothos argenté

Le Pothos Argenté ou Scindapsus Pictus, est une plante très facile d’entretien que j’avais envie de vous présenter ce mois-ci dans mes Chroniques Végétales. Elle est une plante qui a subit de nombreux tests sans...

Lire l'article
Tricot + Crochet ➤ 7 avril 2015

Sous-verres au crochet (& tuto)

 Vous avez été nombreuses à vouloir le tuto des sous-verre au crochet que je vous ai présenté sur instagram. J’ai trouvé le diagramme sur pinterest mais le site référence n’existe apparemment plus. Je me suis...

Lire l'article
Calendrier de l'Avent 2019 ➤ 18 décembre 2019

Menu de la semaine à imprimer #3

Une semaine avant Noël, le temps défile beaucoup trop vite et aujourd’hui, je viens te proposer un nouveau printable juste pour toi. Pour la femme non organisée, la maman débordée. Parce que 2020 est le...

Lire l'article
La maison du bonheur ➤ 2 août 2016

La chambre d’Alice : Le triangle d’Angle.

Je crois qu’il s’agit du premier article concernant nos travaux dans notre maison du bonheur. Pour l’occasion, il y a quelques semaines, j’ai créé une catégorie « mon carnet déco » ainsi qu’une catégorie « la maison du...

Lire l'article

Subscribe

Sign up to receive my newsletter!

Be happy. It drives people crazy.

Anonymous

Deviens membre premium !

Rejoins le programme « membre premium » et accède à des fichiers exclusifs pour 1 € par mois !

Découvrir Je m'inscris
Deviens membre premium !

Follow @plumepicoti

  • Espace premium
    • Se connecter
    • Compte d’adhérent
    • FAQ Membres Premium
  • Boutique
    • Téléchargements
    • Détails du compte
© 2023 | Plume & Picoti - 2014-2023 - Tout droit réservé